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【營養喂養】要想寶寶吃的好,咀嚼能力不可少

日期:2019-04-24

上周的科普和家長們討論了寶寶咀嚼能力的重要性,咀嚼能力好的寶寶吃輔食輕松,較少出現“噎”—“吐”—“嘔”等不適應現象。這周我們來看看鍛煉咀嚼能力的關鍵期和每個月齡可以引導寶寶做些什么事呢?

咀嚼能力的練習這么重要,有開始練習的“黃金時間”嗎?

咀嚼發育有賴于許多因素,其中學習是非常重要的部分。現在,出生后6~8月齡被認為是訓練嬰兒學習咀嚼、吞咽的關鍵期。實際操作是,引進固體食物前最好有1~2個月訓練兒童的咀嚼和吞咽行為的時期。如錯過咀嚼、吞咽行為學習的關鍵期,嬰兒將表現不成熟的咀嚼和吞咽行為,如進食固體食物時常常出現“嗆”、“吐出”、或“包在口中不吞”。此外,咀嚼能力差還可能與寶寶的口腔肌肉協調性差,構音不清和語言表達欠佳相關。

寶寶的發展進程是如何呀?

4~5月齡嬰兒常常吸吮手指、抓物進口、用唇感覺物體;7月齡左右有意訓練嬰兒咬嚼指狀食物,從杯咂水,8月齡后嬰兒開始學用杯喝奶、感覺不同的食物質地;乳牙萌出后開始刷牙,9月齡開始學用勺自喂,1歲后斷離奶瓶,均有利于兒童降低口腔敏感性、口腔肌肉協調與咀嚼功能發育。

資料來源:聚焦婦兒科普系列文章

——廣州市婦女兒童醫療中心魏雪靈

 
 
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